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Satyananda Yoga Nidra

Image de Nikunj Gupta

"Le yoga nidra, issue du tantra, est une technique qui donne le moyen puissant de se relaxer consciemment"

Swami Satyananda Saraswati

Yoga Nidra est une méthode systématique pour induire la relaxation conjuguée du physique, du mental et des émotions. Le terme de 'yoga nidra' dérive de deux mots sanskrits: "yoga" qui veut dire "union" ou "conscience focalisée" et "nidra" qui signifie "sommeil".  Pendant la pratique de yoga nidra, on parait endormi, mais la conscience fonctionne à un niveau profond. C'est pourquoi on définit souvent yoga nidra comme sommeil psychique ou relaxation profonde avec maintien de la conscience internalisée. Elle correspond à un état limite - situé entre le sommeil et la veille - où le contact entre les dimensions subconscientes et inconscientes s'opère spontanément      Yoga Nidra de Swami Satyananda Saraswati

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Planning & Tarifs

Mon shala Bas Montreuil

En présentiel (petit groupe de 8-9 élèves)

et en ligne (Teams) de 19h à 20h15 :

  • Lundi 8  & 22 janvier

  • Lundi 5 & 26 février

  • Lundi 18 mars

  • Lundi 8 avril

  • Lundi 29 avril

  • Lundi 3 & 17 juin

  • Lundi 1 & 15 juillet

Cours d'essai:                     14€

Cours à l'unité :                20€

Carte de 15 / 30 crédits:   75€ / 135€

     valable 6 à 12 mois,

   pour yin yoga, yoga nidra & yoga restauratif 

    1 cours Yoga Nidra = 3 crédits

Carte 5 cours (en ligne uniquement) : 60€

Pour des renseignements ou réserver, me contacter

** 2 chats vivent dans l'espace de pratique, ils sont adorables mais il ne faut pas y  être allergique **

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