Le cours privé peut être individuel ou en petit groupe de manière ponctuel ou hebdomadaire qui s’adapte à vos besoins.

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Les approches que je peux vous proposer : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, yoga restauratif, yoga pré et post natal, yoga de la femme, yoga adapté/thérapie, yoga sur chaise.

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Voici quelques exemples de suivis:

Vous souhaitez:

• une pratique régulière et personnalisée à l'horaire qui vous convient

• approfondir votre pratique

• être accompagnée pendant de votre grossesse (bien être, se connecter à son corps qui change, se préparer à l'accouchement avec sérénité, etc.)

• une pratique après l'accouchement

• avoir des pratiques pour gérer une situation d’angoisse, de stress, de l'insomnie…

• être accompagnée en période de traitement médical ou de convalescence​