Isabelle Dechâtre
Enseignante de yoga, certifiée en yoga thérapie
Bas Montreuil (93100) / 06 09 46 60 94 /
PLANNING & TARIFS
2026/2027
Pour plus d'information sur les cours ou réserver un cours/séance , me contacter
Planning
Lundi
Yoga sur chaise 16h-17h15, à la résidence séniors OBEO, Montreuil
Yoga Nidra / Yin Yoga 19h15-20h30, mon shala Bas Montreuil
En alternance, dates du mois sur la page d'accueil
Mardi
Yoga Adapté au centre de soins de support de l'ICPN, Sarcelles
Hatha Yoga (tous niveaux) 19h15-20h45, mon shala Bas Montreuil
Mercredi
Yoga Adapté 11h-12h15, Ligue contre le cancer, Paris 19e
Yoga sur chaise 15h30-16h30, résidence séniors Stella, Saint Mandé
Hatha Yoga (tous niveaux) 19h15-20h45, mon shala, Bas Montreuil
Jeudi
Yoga sur chaise 10h45-11h45, résidence séniors Stella, Montreuil
Atelier équilibre 15h30-16h30, résidence séniors Stella, Saint Mandé
Samedi
Hatha Yoga (intermédiaire) 9h15 - 10h45, mon shala, Bas Montreuil
Yoga Prénatal 11h15 - 12h45, mon shala, Bas Montreuil
avec les Loupiotes
Dimanche
Yoga Restauratif 17h30 - 19h, mon shala Bas Montreuil
(1 fois par mois, cf les dates)
Tarifs Cours
Shala Bas Montreuil
** 2 adorables chats vivent dans l'espace de pratique, il ne faut pas y être allergique **
Cours collectifs :
Hatha Yoga (1h30) / Yin - Nidra (1h15)
En présentiel (9 personnes) ou en ligne (yin, nidra)
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Cours découverte 10€
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Cours à l'unité 20€
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Adhésion annuelle 15€
Hatha Yoga
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Abonnement annuel 476€
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34 cours ou au prorata
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Cartes de 10 / 15 cours 170€ / 248€
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valable 6 à 10 mois pour les cours de hatha, Yin & Nidra
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-5% étudiants et chômeurs
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Yin - Nidra
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Carte cours 150€
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Valable 12 mois
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-5% étudiants et chômeurs, cours 100% en ligne
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Yoga Restauratif (1h30)
En présentiel uniquement, 6 personnes
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Cours découverte 20€
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Cours à l'unité 25€
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Si adhérent 20€
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Carte de 5 cours 90€
Yoga Prénatal (1h30)
En présentiel (9 personnes)
Réservation via Les Loupiotes
Cours particulier ou en petit groupe
>> Me contacter